連載:2020シニアの健康日記

公民館ウオーキング

今日も生存報告です。

地元公民館ウオーキングに参加しました。
自宅から歩いて集合場所の公民館へ

目的地は犀川の支流、伏見川の中域、有松新橋です。

川沿いを歩きます。
途中2ヶ所、信号のある横断歩道があります。
川沿いの落ち葉が一杯でした。

往復2時間、8キロほどの楽しいウオーキングでした。

シニアの健康維持目標のウオーキング
この程度が良いですね。

カテゴリ:スポーツ・アウトドア・レジャー