強烈に寝違えてしまった。
最初はそれほどの痛みがなかったのでトレーニングは行けるかと思ってやってみたものの…

途中で激痛。

仕方なく、引き上げるが。
午後に入って更に痛みが増すことになった。

結局のところ安静にしておかなきゃ治らないんだよね。

カテゴリ：美健・フィットネス