デッドリフト160kgでの5レップ5セットは年内に達成はちょっと難しいな～。
ようやく160kg2発2セットができるようになった。
3発3セットまでできるようにはなりたいな。

160kgを持つと手のひらが真っ赤でボロボロになってしまう（笑

カテゴリ：美健・フィットネス