私のウオーキングのきっかけは
2013年4月から始まった地元の富樫公民館の仲間のウオーキングでした。
先日今年度の行事が終わりささやかな打ち上げ会、お昼のお食事会が10人で行われました。
偶々隣りになった方はこの会の創設からのメンバーでした。
17年前数人有志で適当に近所を歩き3年後に正式に公民館の活動と認められて今日に至る、と言う話しを聞きました。
活動は4月から11月まで、毎週木曜日、9時、9時半公民館をスタートして1時間で戻って来る。約4キロ程度のものです。
会長さんは昭和5年生まれ、今年はもう90歳になりました。
毎回先頭をしっかりとペ
連載:2020シニアの健康日記