何時間も座りっぱなしで麻雀、たらふく食べる生活を二日間もしてしまったので、今朝は気合を入れて走りに行く。
いつもの児童公園の前にバイクを留めて、柔軟体操、ストレッチ。そばの砂浜でホームレスと思わしき女性がいて（写真）・・・複雑な心境。コロナ禍のせいで仕事も生活も失ってしまったのだろう。持ち物は小さなバッグひとつだけ。ちゃんと食べられているのだろうか。

　いつものコースを歩いて走って40分。いつも以上に汗が出る。ここ2日間ほど暑い日が続いてる。もしかしたらプールの水温も上がってる！？
　部屋に戻って水着に着替えて　いざプールへ。前回よりは水温もすこしぬ