今朝一番で病院に行き、特定健康診査の結果を受けてきました。

結果は、血糖値・血圧ともに正常な範囲だけど、異常値に近いので、気を付ける必要があります。糖尿病・高血圧の予備軍だけど、今のところ、腎臓に異変は無し。・・・良かったです。

薬に頼らず何歳まで居られるか、医食同源の仲間達と挑戦中。・・・健康オタク仲間から「６０歳台で自己管理能力の無い奴。」と言われたくないしね。わっはっはっ歯。

朝食と夕食に炭水化物を一切摂取しないのに、血糖値・血圧ともに高い体質。・・・ほんと、どんぶり飯で平気な人の体質が羨ましいですよ。

■以下は、医食同源。
大根おろしには