よく体力あるねと言われたりする事がありますが、体力の定義ってなんでしょうか。
「体力とは、ストレスに耐えて、生を維持していくからだの防衛能力と、積極的に仕事をしていくからだの行動力」と言われています。

たんに体が強いだけではなくて、身体的と精神的の２つの要素を持っています。
頑丈な体を持っていてもストレスに弱くては体力があるとは言えません。
暑さや寒さに強いことも体力の要素ですし、意思が強くて実行力がある事も含まれます。
最近のコロナの感染症などに対する抵抗力も大事になっていきます。

その他写真のように要素の中に沢山の項目があります。

加齢によって