連載:30日ダイエットチャレンジ

続30日ダイエットチャレンジ DAY29 身体と心が萎えています

今日は朝から仕事。3時間しっかりと働いて来ました。
冷たい強風が吹いていてかなり疲れました。
風は全く止まず流石に心が折れました。自主的に休息日にしました。

色々調べ物をしてゆったりと過ごしました。
ここにきての停滞は凄く痛いですが、無理やり行っても無駄になりそうなので
明日出直したいと思います。

明日は娘が婚約者を連れて帰って来ます。
どんな人なのか楽しみに待ちたいと思います。

今日の結果 

体重  66.15キロ→66.15キロ  変わらず
筋肉量 51.75キロ→51.90キロ  0.15キロ増
体脂肪率 17.50%→17.30%