先日の健康基礎検診での結果…
ダイエット効果もあり、ＢＭＩ（体脂肪率）も
中性脂肪もコレステロールも下がり⤵️
夫婦揃って絶好調❣️と、言いたいのに。
コレステロールのLDL悪玉菌だけが、下がらないのよね〜 私の母もスマートなのにコレステロールは高かった。姉もスマートなのに高い。
これって体質遺伝なのかしら…
色々調べて、トコトン試してみようと、最近
キャベツにブロッコリー🥦を朝晩に食べてるのよね！　ヤバイ野菜ジュース飲む位なら、食生活で改善しようと、頑張ることにした。
あーー、血管サラサラでいたいよ〜

カテゴリ：日常・住まい