金曜日に家内と買い出しに行って帰り我が家について荷物を降ろしていると突然腰痛に、いつもコルセットを着用しているのにおかしな姿勢も取っていなかったし何故と思ってしまうが今朝一番にかかりつけの医者に、整形の先生に痛み止めの注射をしてもらい何とか痛みも治まり一日を終えることができるようになった。
明日は知り合いと宇治の三室戸寺に行く予定だったが先生に聞くと歩くのもあまり長距離はしばらくはおとなしくしておいたほうがと言われこのところ仕事が休みの雨以外の天気の日は毎朝１万歩ほど歩いていたのがちょっとペースダウンに明日朝はせめて半分は歩けるようにしっかりとシップを貼