高野山から帰って来て、家でも自分でやりたいなと思い、Amazonで阿字観色紙と小さな仏像を買いました。

本格的な事は求めていなくて、瞑想して心を静かに落ちつけるヨガのような感じです。お家で思い出しながらやっていると、高野山の出来事を思い出します。

10cm程の不動明王、大日如来、弘法大師の仏像はお気に入りです。思ったよりよく出来ていますね。

毎日ではないけど、前に買っていたインドのお香を焚きながら、Amazon Musicで般若心経を流し、10分から30分瞑想します。

時間がある時は、じっくり時間をかけて写経もします。集中して書くと、スッキリした