連載:医学

「ピンピンコロリ」の方法

「夏の楽しみ」はシャワー。
「冬の入浴による死」を避けられる。
そして、秋の花が咲きはじめそうな夏の終りごろにピンピンコロリであればいいと夢想する。

その「ピンピンコロリ」とは「最期まで元気で、要介護状態にならずに寿命を全うできる状態」とある。

それに必要な5つとは。
1.歩く力を落とさない(自分の足で歩く)
2.最期まで自分の歯で噛んで食べる(歯が丈夫な人は最期まで元気だった)
3.家にひとりで引きももらず社会的つながりを維持(脳への刺激になり、認知症予防になる)
4.部屋を温かくする…18℃以下の家に住んではいけない(ピンピンコロリを目指すならば