昨日は麻婆豆腐
にらと豚肉の炒めものにしました
昨日から近畿地方は梅雨明けをして
蝉も朝から集団で合唱していました
今のところ3種類位の蝉がないています

夏の終わりごろに鳴き始めるつくつくぼうしの鳴き声が聞こえるまではまだまですが
熱中症対策にならないように水分補給や塩分補給をしっかりとらないと

食事にも気をつかって
バテないような献立が必要ですね

カテゴリ：グルメ・料理