今日も暑いけど、150㎏を目指してチャレンジです。
中間重量の計算が難しくなってきました。
体力を残しつつ身体をほぐすための重量で回数をセーブするのは、何とも…
どんなセットでも限界までやってしまいたくなってしまう衝動を抑えるなくてはならない。
10回だと多過ぎるし
5回だと少ないし
8回か？
7回？？この辺りは季節、体調によって変わってきます。

今日は…中間重量を挟み過ぎて140㎏の2セット目ができなかった。
静かに潰れて沈みました…
それでもダメージはあるので次への繋ぎはしっかりできたかな、と。

また、画像を忘れた…誰に見せるわけでもないからいい