今年の初夏になって夏用のズボンを履こうとしたら、うまく履けません。そうなのです。完全におデブさんに変身しました。

そこで一念発起。Amazonで一番安い体重計を購入して、ダイエットに挑戦しました。目標はマイナス5Kｇです。今年の6月に始めて約2か月。

さて結果は?途中経過ですが3.5Kg減量していました。とにかく食べる量を減らしました。やはり今まで必要以上の食べ物をわが体内に誘導していました。

やはり体重が減ると色々な面でプラスが多いです。歩いていても凄く軽く感じます。また気のせいか少し顔が長くなりました。あと目標まで2Kｇです。頑張ります。

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