暑くて体力の消耗が激しいこの頃は簡単に出来る物で済ませてしまう傾向が強い。考え方を変える良い機会であると捉えて実践したいと思うのだが、今は食べなくて良い。なるべく胃を休める配慮はしてあげたいくらいの考え方を持ったほうが良いらしい。確かにあがいても今より運動量が増える事は無さそうだ。

カテゴリ：グルメ・料理