長年冷えに苦しみ、悩まされ、
運転する時も、麻雀する時も
パソコンする時も、膝が痛寒く膝掛けが必須の私でしたが、

色々試してみましたが、
効果なく

養命酒、ホカロン、漢方薬などなど

11月生姜が良いを教えて貰い、
善は急げ？(この表現微妙？)
とばかりにメルカリで
高知産新生姜3kgを即購入

3kgの新生姜と格闘？
洗って→スライスして→2回茹でこぼし(これが大事‼️)→醤油、砂糖、蜂蜜、水味見て
グツグツ煮る

ネットで調べたら1日5g位食べるが丁度良いみたいで、余り食べると胃、お腹に悪いみたい

新陳代謝が良くなり
体が温かくなる効果あり