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健康メモ・1月23日(日)

健康メモ1月23日(日)
1・2・3

一無二少三多の日。
日本生活習慣予防協会の提唱。

一無は、無煙と禁煙。

二少は、少食と少酒。

三多は身体を動かし、休めて、人や出来事に接する。
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カテゴリ:日常・住まい