LDLコレステロール値で、引っ掛かってしまった

生まれて初めて(生まれて長らく立ちますが 笑)LDLコレステロール値と糖尿値が、同時にオーバーしてしまいました。

調子に乗って暴飲暴食が過ぎました。

どうして良いかもわからず、とりあえず暴飲暴食だけは注意するところから始めてみよう。

薬に頼らず、何とかしたい。(第一希望)

カテゴリ:美健・フィットネス