連載:50歳からの新生活スタイル ~吉永こと音~

#16「声の日記」怒りや不安をコントロールする

年を重ねるほどに、わがままになっていく おじいちゃん、おばあちゃん。

これは、感情をコントロールするエネルギーが「老化」とともに低下していくからだそうです。

そして、今50代で感じている怒りや不安は、恐ろしいことに、これからさらに膨らんでいくそうです。

ですが、この感情をコントローする方法をとればよいそうです。

続きは音声でお聞き下さい。

https://podcasts.apple.com/us/podcast/16%E6%80%92%E3%82%8A%E3%82%84%E4%B8%8D%E5%AE%89%E3%82%92%E3%82%B3