こんばんわ♪😊


夕方降りだした雨が

本降りになりました。

静かな土曜日の夜です。


午後、ジムに行きましたが

今日は、頑張っちゃったー。

体重減少が停滞気味なので、

運動量を増やしてみたのです。


でもクタクタ...って感じじゃない。

適度な運動量って感じなんですね。

ジムに通いだして、2か月弱だけど

体力は、ぐいぐい上昇してるみたい。

それは思わぬプラス効果ではあるな♬


私、ジムワーク好きなんですよ😊

誰かと競い合うことがないでしょ？

一人でコツコツもくもくやるだけ。


私、昔から、競争嫌いなのです。

なんかね～。