今月で実践し約10ヶ月が経過。
月一回の血液検査の9回目が終わりました。
<結果>
・体重　マイナス6キロ→変化なし
＊体脂肪や筋肉量等の変化は大きな変化なし。
・Γ-GTP 84→46→47→51→54→53→50→46→54→53 基準値内　
・中性脂肪　157→97→73→95→90→162→135→143→112→202 大幅UP
・血糖　177→129→136→130→117→102→121→124→114→171 オーバー
・HbA1c 7.6→7.0→6.7→6.5→6.5→6.5→6.6→6.7→6.6→6.9 オーバー

全体的に悪化