スポセンは投票会場でもあるので普段よりも人が多い…トレとは無関係の人々です
トレーニーは目立つ😅

本日は引っ張りデイです。🏋️
押すのと引くのはどちらが得意か？
どちらかと言えば引く方が得意୧( -᷅_-᷄ )୨
なんだけど、なかなか重量が伸びない。

前回デッドリフト180kgまでやりましたが、何となく納得行かないので少し落として175kgで。
1セット目1発
2セット目バランス崩して落とす
3セット目1発

…2セット目‼️もったいなかったなぁ😭上手く出来てたらこちらも180kgターゲットを目標に出来たんだけどなぁ😰
まだまだだな😑

今回の国政選