暑いー！
夜の予定はキャンセル。
ジム行って軽くワークアウトして、サウナ入って、水風呂入って、整えました。

で、晩御飯はどうしよう？
冷凍ご飯のストック発見。
さるシェフに聞いた卵チャーハンをトライ。
コツは1合に卵を3つ！
混ぜ混ぜしてから、油を（ごま油も混ぜる）熱してネギを炒め、卵ご飯を投入。
塩コショウと（茅乃舎のかつお塩）最後にしょうゆを香り付け。

で、初の無糖缶酎ハイ。これ、いけるね。

ちょっと旨し！

カテゴリ：グルメ・料理