今日は寒かったですね～！😣

早くもダウンを着てしまいました。

今、着ちゃって冬どうするの？私💦


痩せたのは良いけれど、寒さが堪える。

去年、肥えてた時は、平気だったのに！


むかーし昔、運動に夢中になっていた時、

体脂肪が9％まで落ちたことがあるのです。

これ冗談でも嘘でもないのよ！ホントなの！


友人の医師が、人体模型図の様だ...と言ったけど

当時は骨と皮と筋肉しかないって感じでした～😅


あの時も、ものすごく寒さが堪えちゃって、

ホカロン４枚張り！お腹と腰と背中と足裏。