週末試験の為、トレ日は1日少ない状態のまま臨む月曜のプッシュデイ。
筋トレによる疲労は何もないのですが、試験の疲労が残ってます。
ん〜まあ
このまま、新重量で。
5rep5set目標で140kg設定です。

アップを挟んでメインセットへ
140kg4rep2set
140kg3rep1set
140kg2rep1set
追い込み足りないのでドロップ
135kg4rep1set
130kg6rep1set
6セットやってしまったけど、最後はご褒美。🏋️
と言うか、セットで追い込めてない気がしたのでダウンするまで。
プッシュディ