寒いといいながらも、水仙の花やボケの花は満開になり、梅の花がほころび始めました。

そして節分です。

明日は恵方巻も楽しみましょう。

私は体力測定をして体を管理してます。

体重　BMI　体脂肪　内臓脂肪レベル　筋肉量　基礎代謝

体内年齢　推定骨量

さて、マイフレさんがこれらの項目を管理していますか？。

測定は朝起きてから２時間後、朝食後２時間後、昼食後２時間後、夕食後２時間後に測定します。

私の測定結果は明日UPします。

絵手紙は、蕪村の俳句を漢字かな交じりで書いてみました。

うぐいすの啼くや小さ