社交ダンス、穏やかな冬日で寒くありませんね。
血圧127、77。体温36.2。歩数計5810。

PPK（ピンピンコロリ）はもう古い考えだそうです。

今は、女性は二人に一人が90才を超え、男性は四人に一人が
90才越えだそうです。

こうなるとPPKは、なかなか成立しなくなるそうです。

これからは、ヨタヨタ、ヘロヘロ、ドタン（要介護）だそうです。

この時期は、一般的にフレイル（筋肉虚弱）と呼ばれているようです。

特に足の筋肉が弱ると、外出などにも影響してくるので、社交ダンスなどで何とか頑張りたいですね。（笑）

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