最近体調がすぐれず、そうだ、肉だ！
てな事で、肉屋へ。
国産牛肉切り落とし味付き、特売品200g1500円
ゲット！
サンチュ、胡瓜を購入。牛肉がダメな母親用にカラスガレイの煮付けも購入。
胡瓜は頂き物の蟹缶とサラダに。
フライパンで焼いたら出来上がり。
糖質ゼロ一番搾りといただきまーす。
もりもり食べて、元気charge。
更年期障害なんか吹っ飛ばすぞ❗️

ちゃんちゃん。

カテゴリ：グルメ・料理