おあつーございます。

今週も35度だの37度だの、予報の数字を見ただけでクラっ。

嘆いたところで超高気温が下がるわけじゃない。

ので

外出時はもちろん室内にいても熱中症予防に気を付けるよう心掛けることにします。
食欲減退時にもきちんと食べることにも腐心したいと思っています。

最近は、デリバリーと外食率上がっていますが「食べること」優先。
デリバリーも外食も割高ですが割り切ることにしています。


本日のお昼ご飯。

冷やし中華を用意しました。最近冷やし中華率高い。

麺は電気ケトルで沸かしたお湯をお鍋に