今朝は座ったままであぐらをずっとしながらのエクササイズでした。私はあぐらをかけません。あぐらをかいてるだけで後ろに倒れそうなんです。ですが始めた時は脚を組むことも大変だったと思えば、あぐららしき格好を取れるようになりつつあるのは良い兆候と考えます。

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