健康管理上、体重って結構大切ですよね。
私、１日おきくらいに体重計乗ってます。
BMI指数なるものが標準値の真ん中かやや少ない体重を維持したいからです。
現役時代に比べて活動量が減ったのでちょっと油断すると・・・

それに今までの衣服が着れなくなってしまったら大変なので、というか、それが体重管理の一番大きな理由だったりします（笑）

パンツサイズが全て76なので、ウエイトオーバーだと履けるパンツが無くなる・・・

で、もっと問題なのは体脂肪率が増えてしまったことです。
50代の時は11%以下を維持していたのに、最新測定では14%に！