(神田東クリニック院長・高野知樹「キャリアが充実する３つの要素」 日本経済新聞「元気の処方箋」 '23年11/11 朝刊より )

誰だって、「今日は何だか元気がない、やる気が起きない」という日があるものだ。特にシニアの場合、フレイル(老化による心身の衰え)が進むと、若い時のような「夢や希望に満たされた充実感」が遠ざかっていくことがある。

特に近年は、テクノロジーの進化が激しく、(いつの日か役に立つと思い)収集した知識や情報も陳腐化が早い。そんな時代背景からつい自信を失くしたり、行動も消極的になったり・・

こんな時には、(この世は全て