昨日は会の会長と偶然会って
見に行った
切手展の方から誘われた
体操に行ってきました

場所は病院の二階

先生は元病院の理事の女性
元都内の体操教師

ゴムの用具を使った1時間
普段使わない上半身の体操と
腰　膝　足の裏などツボの絵で

説明しながら90分何故か帰りに
お菓子を呉れました～＾

次は12月・・・
身体が少しでも良くなれば・・

出掛けます
来年の夏山見据えて・・・

カテゴリ：美健・フィットネス