此処に出戻ったのは、年初よりダイエットスタートさせ、その記録を残すためです。

なんとしても、60㌔迄減らしたい、尚且つ筋肉の減少抑えたいのです。

今朝は、おせち料理とお屠蘇と🍺350✕2、お雑煮の定番。
夕食はうどん。
明日はさほど変化してないだろうな、元旦だから仕方無い。

でも、誓の日初日なので、元旦のセレモニー後少し酔っていたが頑張って16千歩川の土手歩いてきました。

写真は私が作ったお粗末な夕食でしゅ。

カテゴリ：美健・フィットネス