68.7㌔⇨69.0㌔
0.3㌔増えてたけど、想定通り。
今日はクソ寒くて、終日自宅でゴロゴロ過ごした、これも想定通り。

夕食は、アボガド１個に、ゆで卵とマヨネーズ混ぜたのをかけて。
何処にも出かけてないから、お腹空いてないのでこんなもんで充分です。

今テレビで、羽田空港でＪＡＬが燃えてる。
今年の正月はなんか災害多いね。

カテゴリ：美健・フィットネス