腰痛と腰痛、昔に罹った急性椎間板ヘルニアを思い出しました。朝からその時使ったソフトタイプのサポーターを引っ張り出し、装着してみました。

するとどうでしょうか、痛みが嘘にように消失！

もしかしたら、再発なのかも知れません。

いつものコースを嘘のように軽快ウォーキング♪

本日は　8.5キロメートル　11,800歩でした。

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