連載:シニア

「70代は立派な高齢者です」

お風呂に入る時、娘が脱衣所まで暖房してくれていた。浴槽の蓋も外してあり、かなり暖かい。

ヒートショックについて調べた。

「暖かい居室から、気温の低い脱衣所・浴室内に入ることで、血圧が上がります。その後、温かいお湯に入ることで更に血圧が上がり、しばらくお湯につかっていると下がります。 お湯から出るときは、水圧がかからなくなることで血圧が下がります。 また、入浴後の温まった体で、寒い脱衣所に戻ると、血圧は上がります。 このように、短時間で血圧が上がったり下がったりすることで、「ヒートショック」が発生するリスクが高まります」

こんなに血圧が上