今日は暖かい日だった。車で走っていると、窓全開で爽やか。

ランニングはとても楽しい気分で走れた。プールでは久しぶりにバタ足をやってみた。太もも前側をよく使うことが改めて分かった。

ドルフィンキックの練習をしたら、右ふくらはぎがつった。最近、運動不足だからだろう。ストレッチしっかりしよう。

544日連続投稿！　本日2/9のnote
ワクワクするのを諦めて、それよりもガッカリしないための行動を選択していませんか？
https://note.com/ryoseitai/n/n005f8dad599d

カテゴリ：スポーツ・アウトドア・レジャー