それにしても9月から続く長い腰痛だ。完治しないまま5ヶ月間のリハビリ期限は切れてしまい今なを二種類の薬と自己リハビリを続けている。

右側腰と股関節痛で普通の歩行では痛みを感じないようになってきたが股関節が左右にぶれると痛みが走る。また時には歩行時に1㎝ほどの脚長差で違和感を覚える。

ストレッチだけでは筋力も落ちてしまうので5～10㎞位のウォーキングを続けてはいるがやはり物足りなくなってしまう。

ダウラギリトレッキング以降無理をしては元も子もないので山に登りたい気持ちを抑えて来た。

然しいくら老いらくの身とてこのまま歌を忘れたカナリヤの様に終りたく