3月はいつもこんな感じだ。
なのにいつも忘れている。
毎年3月は寒暖差が大きく、暖かくなったと思えば、また寒くなる。
体調を崩しやすいのが3月。
なんとなく体が重い、だるい、気が乗らない。
メンタルもやられてしまう。
整体に来る人が増える月。
みんな何かに頼る月。

582日連続投稿！　本日3/18のnote
京丹後の研究で見えた「健康で長生きする」ためにやるべきこと
https://note.com/ryoseitai/n/nfdaa01573bc6

カテゴリ：日常・住まい