朝から雨。
今日一日は降り続く予報だ。
「ハンカチの花」が見頃を迎えているようなので、この雨が上がったら見に行こう。
そう思いながら、傘をさしてウォーキングに出た。

ところで、最近ラジオで耳にした「糖質疲労」という言葉が気になっていた。
その意味を知ってみると大いに納得するものがあり、普段の食生活を見直してみようと思っていたところでもあった。

健康には大いに関心があるけれど、日常の食生活に問題が無いかと自問すれば、もちろん、大いに問題アリだ。それは自覚している。
そんな折、ラジオ番組で或る医師が言っていた言葉に大いに納得するものがあったのだった。