朝ウォーキングしましたが、歩数稼ぎで夕方からもウォーキングして来ました。

足先の痛み回避のテストで、アウトドア用のサンダルで歩いてみました。正解だった様で、足の親指に全く負荷がかからず全く痛みは出ませんでした！

靴は3種類ほどローテーションし履いていますが、合わない靴があるのか、履き方が悪いのか、歩き方が悪いのか…

靴を履いて痛みが出なくなるまでは、サンダルでのウォーキングにしようと思います。一度スポーツ店で、ウォーキング用のサンダルがないか探したいと思います。

本日は　18.7キロメートル　26,200歩でした。

カテゴリ：スポーツ・アウトドア・レジャー