今日は、朝９時半からマンション管理組合の上半期業務監査があるので、早めま朝ご飯　昨夜の鶏牛蒡炊き込みご飯をおにぎりにして、お伴に気クラレセ・卵・ウインナー・ホウレン草・マッシュルームの炒め物・のどくろ蒲鉾数の子山葵添え・焼きシシャモで　後は、お新香にナメコ豆腐のお味噌汁で　今日の朝ご飯