先週、心臓のクリニックに定期健診で行きました。 毎回、採血や心電図などの検査をするのですが、今回は中性脂肪が前回に比べてベラボーに高いという指摘を先生から受け、心当たりはあるのかとも訊かれました。 私は「ありません」と答えたら先生から「考えてください」と言われました。 そこで私は今まで以上に気を引き締めてダイエットに取り掛かろうと思ったのであります！<`ヘ´> それがどうしたと言われても困るので…

旦那は高血圧 私も高血圧予備軍となって、 ますます食生活の見直しに 力が入る今日この頃(^^;) いつもは３色 ～ひき肉のそぼろ＆卵のそぼろ＆菜っ葉のおひたし～ なのだけど、 きょうはニンジンも加えました。 あと、菜っ葉もたくさんの種類・・ 小松菜にチンゲン菜に菜の花と白菜の４種類。 ひき肉のそぼろだけに塩味がついているので、 野菜と卵の間に交互に入れることにしました。 それなので ７…

昨晩、夜中に突然目が覚めた。 あ、足が痛い。 起き上がり電灯をつけようとすると激痛。 あ～、６年ぶりに風さんがやって来てしまったか。 明るくなったところで見ると右足の親指付け根の肉球とでも言うべき部分と、その脇、そして上側まで赤く腫れている。完璧に痛い風の発作状態。 蓄冷剤で冷やしてなんとか眠ろうと試みるも寝付けず。 朝を迎えて出勤しようとするが、当然靴なんか履けたものではない。 ワイシャツにス…

糖尿病になって定期的に検査してる（−＿−；） ヘモグロビンA1c 3月…7.3 8月…6.5 まだ、若干、高めやけど、股関節に骨嚢胞がある為、運動はできません。食事のみの結果ですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

私はこれからお菓子を買わないことを誓います。 平成31年4月21日 これ以上太るとやばい・・・(^^;) GUにズボン買いに行った帰りにて・・・

昨年12月に受けた健康診断の結果、 2つ引っかかってしまった。 それが気になって食事に気を付けている。 あとは運動不足も補わなければならない。 毎回、結果が出てすぐに努力する。 その後、成果が出るが、そこで止めてしまう。 だから翌年の健康診断でまた引っかかり、 また食生活を見直すを繰り返す。

金曜日7/13東京、33°/25°晴れ時々曇り。１時よりMRI検査、半日病院。少し早めに出かける。相変わらず混んでいるが、予約済みなので、受付後、隣の総合病院のコンビニでお茶。 磁力で頭の中を見るので、刺青の着色剤やインプラントなど金属は問題があるようだ。検査室に金属は持ち込めない。検査の後、すぐに検査結果、診断。 病院内がLanでつながっていて結果が医者に即電送されるのだ。 【MRI検査…