健康食品で死亡する病気になるニュースで、驚いたりやっぱりと思ったり。でも、まさか死亡するとは。 １０年位までは、ある健康食品を使っていましたが、今はビタミンとミネラルのサプリメントだけです。それもあまり期待せずに、少しは健康に良いだろうと思っています。 それにしても、テレビなどでは、体に良い食品や簡単体操等の情報が氾濫しています。登場するタレントも賞味期限どころか消費期限が過ぎたような人が多…

ハーイ！　私だよ〜。 なんて、真けんに見て、今までとは違うオールインワン　クリームが届いた。 あれも駄目　これもっ。 効果は無いと解っているけどネ。 まつ毛、まとめると凄いよ、 これもっ。 付けつづけると、目が脂っぽく　もう一つ残っているけど止めた。 上手いコマーシャルにいつも負けて。 嫌でも痩せる。 リンゴ🍎酢も真面目にのんで、嫌じゃないのに全く痩せない。 …

納豆の日だとか 毎日1〜2パックは食べています。 食べる小一時間前に常温に出しておきます。口当たりも良くお味も良くなる気がしますね🤗 お酢と気持ちだけのお砂糖、薬味をたっぷり入れた👵の健康食品に🙌👌 首里城が火災になった数ヶ月前に沖縄で買った思い出のお気に入りの小鉢で💕

目敏いボスが発見。　商品タグがないのにっ、 恐るべし看護師長さん。　めでたくゲット。 毎朝食パンに塗って食べないと視力を維持で きない、キー食品だから。

「デーツ」はヨーロッパでも時々見かけるが買う勇気は有りませんでしたが、昨年の秋にヨルダンに行ったときにホテルのカウンターに置いてあり、勧められて食べてみた。その時の食感と味から私の好みの、黒砂糖味の干し柿を連想しました。 気に入りポケット一杯頂いてきました。イスラエルに入っても市場で計り売りをしていたので、自分への土産に買ってきました。帰国して惜しんで一二個と食べていましたが遂に無くなりま…

おはようございます。今日は、アロエヨーグルトの日なのですね。平成6年のこの日、日本で初めてアロエ葉肉入りのヨーグルトが発売された、と。アロエはエジプトやギリシャなどて゛紀元前から利用され、日本には鎌倉時代に伝来と。旧約聖書では没薬として。またミイラ製造の防腐剤としても。アロエの有効成分は、胃腸薬、便秘薬などと。なるほど ! それでは、今日は、家のアロエとヨーグルトで不老長寿食を ?

健康食品？ まあ　いくら好きなものでも　毎日同じメニューだと飽きるというか　見るのも嫌になることはありますよね。 それが　昆虫だとしたら　そんなことあるの　と思いませんか。 虫が嫌いな方も多いので　◎や　●の部分が多くて読みづらいかもしれませんが　　昆虫もかなり健康に気を使って暮らしているというお話です。 よく　鯉や金魚などに　食べられない物を池に投げ込むと　一旦口に入れて吐き出すことは…

もう新型とは言えない、しつこいコロナがまた急拡大しています。このウィルスが出現したころから、老化現象が進んだように思っています。血圧が高いだけの「一病息災」から「多病不安」になり、健康の有難さを改めて実感しています。 これまで大きな病気もせずにきましたが、通院を始めてから、健康に関心が高い東京の妹から、「生活習慣が悪かったから」とか言われ、「あれは良い、これをしたら？それは駄目」とか子供に説教…

黒にんにくはドライフルーツに少し甘く、ニンニクの特有の匂いは有りませんが、その効果は絶大で 　老化を引き起こす活性酸素と腸内の悪玉コレステロールが結びつくのを防ぐ 　酸化による細胞のダメージを抑える 　血管や肌の酸化を防ぐ（生にんにくの約10倍） 　けんこう維持 　体が温まる 　寝起きが良くなる 　活力・元気が出る 　スタミナ補給 　認知機能維持　　等々と言われてま。しかし、買うと高いし多くは…

おはようございます。今日は、こんにゃくの日なのですね。種芋の植えつけが5月に行われることと、五(こ)二(に)九(く)で「こんにゃく」の語呂合せから、と。食用としているのは、日本、中国、ミャンマー等で、中国では「魔芋」の名称。欧米では、Devil's tongue(悪魔の舌)と、あまり人気がなかったが、和食ブームで健康食品として広がっている。コンニャクイモの生産は、平成30年、なんと群馬県が93%…

蕎麦にはグルテンが含まれていませんから 小麦粉のつなぎを使わない十割蕎麦は グルテンフリーだといえます 栄養素がバランス良く含まれていることに加え グルテンフリーの十割蕎麦は ダイエットにも有効な他 健康面で優れた食べ物なのです 今日は蕎麦のはなしは後回しにして グルテンのはなし中心にしたいと思います グルテンとは 小麦・大麦・ライ麦などの麦類に含まれている成分で水を加えて こねる…

食育アドバイザーで健康予防管理士をしています、叶隆一です。 「酵素について」初めての投稿をします。 酵素と言えば、消化酵素を思い浮かべると思います。 酵素は食べたものを消化吸収するばかりではなく、息を吸ったり筋肉を動かしたりする一切の生命活動(代謝全般)に関与している代謝酵素があります。 人の体内には4000－5000種類の酵素があると言われています。 年齢とともに酵素の量は減少してい…

若葉の季節が過ぎ、梅雨の時期を迎えると、いたる所でくずのつるが伸び始めます。運動公園にも元気よく伸びています。 その旺盛な生命力は目を見張るものがあります。 マメ科の多年草、日本各地の延べに生息し、つる性で他の植物に巻き付く、紅紫の花を咲かせます。 今日は鬱陶しい湿度の高い日でした。 時には一人になる時間を持つことも大事だと思っています。 小雨の中歩いてきましたが、気分は乗りません。 …

コロナ太り　の解消に　健康食品購入しました お試しの時は　これは効きそう と　思ったので　購入 でも　だんだん　おなかが張って ガスが　2歳のあかりちゃんを先頭に 孫たちに　おばあちゃん臭くてダメ　って そうか やっぱり　あの薬のせいか　とキャンセル 間に合わなくて　1月分来てしまった 仕方ないな～～　と思っていたら あかりママさんが　メルカリで売れると思いますよ やってみました 意外…

次の読破書は、コレ！　 そろそろ身近に感じてきたキーワードやなぁ！苦笑 異常を感じたらまずは泌尿器科に行きなさい！ とのこと^ ^

ここに引っ越し、雑草と思い引き抜いていた大きな葉、折ると黄色の液体が出てくる。3年位して、これが明日葉で食べられると知ったが、食べたことはなかった。 今年はコロナ感染対策で、なるべく外出回数を減らそうと食べてみることにした。お浸しにしたら、葉はちょっと甘く、セリに似た苦い薬のような味がするがまあまあで、茎は美味しい。 明日葉と言う命名は「今日、葉を摘んでも明日には芽が出る」と形容されるほど発…