猛暑の松島・・・・先月２９日、お寺の草刈り作業を済ませた後、スイカをご馳走になる直前に意識不明の熱中症で倒れてしまった。 隣人の応急処置で病院に搬送…と思いきや・・救急病院は急患でごった返しとか・・・。それでも無事回復して自宅で、晩酌の回復ぶりだった。 救急車内のやり取りで、７４歳にしては若い回復ですよ・・と褒められたほど・・・。 それにしても、今日も３０度を超える日が続いている。 8-…

十数年前、スポーツクラブのヨガ・スタジオに行っていました。周囲はレオタードやヨガウエアで鏡の前を奪い合う元気なオバサンだらけ。 とてもセロトニン・ヨガにはならないので、ドロップ・アウト。でも、ポーズは全部覚えてしまった。 で、少し前の日記に書いた通り、バスタオルを敷いて家でズボラヨガを再開していました。 ただ、逆立ちとか、鋤のポーズとか、鋤のポーズからの逆立ちとか、気持ちい…

酷暑が続いています。 1ヶ月あまりで、23区で73人も死亡している事を知らなかった、もっと報道をすべきだろう。 全国で搬送者が1万人を越えていると言う。 高齢者がエアコンを付けずに屋内で亡くなるケースがあるようだ。 電気代を気にしているのだろうか？ せめて夏が過ぎてから値上げをすべきではなかったか？ 高齢者に気をつけるように促すべきだと考える。

何度も日記で書いているけどね 去年から今年にかけての夏の暑さに来年はどうなるんだろうかと思うわね 暑く寝苦しい夏の夜…… 我慢しないでクーラーをつけて寝ましょう〜と言われてます 昼間はどうにか扇風機でも我慢できそうだけど夕方には冷房は必要になってくる ましてや寝苦しい真夜中は汗をかき体中の水分が抜けていく そうなると脱水症状、熱中症になりかねないわね ニ…

猛暑日が続きますが お変わりありませんか・・・ 年中無休で生活していますが 今年は　ベランダ側の大きなガラス窓 6枚　全部　パパさんが断熱・遮光・涼しい フイルムを貼ってくれたので 熱気が　太陽ガンガン照っていても 寄せつけず涼しいのよ。 クーラーを付けなくても ３６０℃回転のサーキュレータを 使っているだけで充分です。 今流行りの飲むシリカも飲んでいますので …

早いもので、７月も今日で終わり。この暑さ、当分続くらしいね。 今月は熱中症になりそうな日が数回。 ７/２のマレット。もう暑さで集中力もなくなり、後半のスコアはガタガタ。 7/15～16 の奈良・京都。夏に行く所ではないね。 7/26の観光ガイド。この日も暑くて参ったな～。 極め付きは、昨日の墓地清掃。 斜面を造成して作った墓地。通路は登山道並みの勾配。 普段は上の段迄車で行…

昨日は真昼の影の無い時に、武蔵野の入口の吉祥寺散策でしたが、ランチにビールを頂き、その後水分を捕らなかったせいで、熱中症の初期症状発生です。 お肉にビールで、パワーを貰ったつもりだったのですが・・・ アルコールを分解する時に、体内の水分を奪いますので、お店で出されたお水くらいでは不十分だったようです。 影の無い、少ない、町中、路地裏を3時間あまりですから、頑強と言えども過信…

昨日は足の痛みも治まった？ バイクは止めて、オープンカーで 早朝から、走りに行こう❗ ３時半、又足がズキズキ😞💥 止めたが良いな❗ イベントでも誰かとの約束でもない 気まぐれ旅する私はキャンプも最近 行ってない！ 先だって我が長生ガレージでBBQやった ばかりだが20人越えには驚いた😍⤴️⤴️ 楽しかったが過ぎてしまえば又何か楽しい事を？ しかし、ヘルメット乗せる棚制作中無…

皆さんおはようです😊 猛暑が続きますね～～～😣 高齢者の死亡が報道されております・・・私もその高齢者・・・！ さて、昨日の事です、午前中自分の部屋でPCをしておりました、 この部屋にはクーラーはありませんから扇風機をフル回転・・！ １時間位たったころ胸が重苦しい・・・私は心臓が悪いので、また不整脈がでたのかな～～？と思っておりました・・・！ でもその内頭が少し痛み出し・・「あれ？？？…

2023/7/19(火)東京、38°/28°晴れ。 ▶︎週間のリズム。火曜は中国語講座。 今日(7/17)は中国講座の日。こんなに暑い日には熱中症が恐ろしくて…外出したくないものだが… (無理ないレベルで)週間の生活リズムも大事。2時間の中国語講座だが、1時間だけ出席することにした。 ▶︎生徒は高齢者。熱中症が心配。 生徒みんな(私以外は)後期高齢者。生徒は7名(7…

暑い日が続いております。最近、やたらと、右足の、ふくらはぎが痛い〜😭 で、先週は、手のひらが異常に熱くなり、赤みがあった。仕事前だったので、流水で冷した。 スーッと、熱さが消え、赤みもなくなった。 テレビに出ているお医者さんの話をきくと、熱中症の症状らしい。 もっと、こまめに水分補給しなきゃ🤗 皆さんも気をつけて〜🙆