お亡くなりになられたX氏のご冥福をお祈りいたします。 これから猛暑もピークになりますので本当に熱中症には気をつけてないと。 こまめな水分・塩分補給や直射日光を避ける日陰・日傘の利用、携帯冷却用アイテムなどの熱中症対策も大事ですし、体調が悪くなったら早めのラウンド中止も必要ですね。 【関東のアマゴルフ競技で出場者が死亡 想像以上に危険な猛暑】2023年7月14日 e!Golf htt…
先日、夕方 夕飯を食べようとしても食欲はないし、 自分が何をしているのか・・うとうとと寝入って しまっていたようです。「ご飯を食べないの?」 と言われて「食べるわよ」と言ったらしいけど 様子がおかしい・・熱を測ったら 38.3° コロナなのか? 風邪? 何だろう? 病院どころか安静していた方が良いと娘が そう判断してやすむことにしました。 身体が筋肉痛があって、、出歩…
自転車通勤 結局ゲリラに合わず帰宅🤗 足 真っ白けや🤣 自転車もっと乗らねば🤗
朝7時台から気温30℃！外へ出る気が無くなりますが、「無心」になりウォーキングへ。外に出てしまうと何となく足は進むものです。 熱中症にはならない様に、塩レモン飴と冷専用の水筒に麦茶と氷を入れ準備完了。 前半は日陰があるので、出来るだけ選んで歩きました。後半は小休止ポイントを追加して対応です。 流石に歩いている人が少なく、約1.5時間歩いてすれ違った人は3人だけでした。 …
今日も猛暑日で、外を歩いたらたまのような汗が…。 こりゃたまらんはと帰宅して直ちに水分補給及び水のシャワーを浴びました。水筒を持って出るのを忘れてはいかん！ 東京都内で数十件も熱中症の救急搬送があったそうで、夜にかけてさらに増えると思います。 伝染病と違って熱中症は、ちゃんと対策したら100％防げるものなので、他人に迷惑をかけないためにも、エアコンをがまんせずに使って欲しいです。プラス…
過去にもらったり、買ったりして食品棚の奥底に眠っていた食品を、年月で仕分けした。 賞味期限が少し過ぎたものは許容範囲であり、非常食や高級佃煮瓶詰めなど順番に食べていく。 これで一食浮いたなと喜ぶか、あるいは、期限内に美味しくいただけなかった食品群をみて、フードロスを反省するか、どちらもアリだが、食の恵みに感謝。 瓶詰めは開封して和風チャーハンにするのが基本。 食べ過ぎ注意、よりも…
蒲郡へ遊びに行って熱中症で倒れたピヨです。 あちこち観光して楽しかったお話しは後日に譲るとして、 東京23区に住んでる人と蒲郡の地元スーパーへ買出しに行ったのさ。 つまみの海老せんべいを買おうと、菓子コーナーで”一色屋”の海老せんを指さして「ああ、海老せんと言えばコレよな」て言ったら「何それ、見たことない」の返事で目がテン。 浜松出身の私は御幼少の頃（公家の出みたいに言うんじゃな…
一昨年ぐらいから「28℃で凍る首輪」とやらが世に出始めました。どうやら大量生産する様になり、価格も下がってきた様です。 昨日、試しに使ってみようとホームセンターで購入。価格は税込で900円程でした。100円ほど安い商品も並んでいましたが、あえて高い方？を選択。 帰宅後に早速冷蔵庫へ30分ほど入れ、室内で使用してみました。ヒンヤリとして気持ちいい感じは約30分、冷感は以降90分ほど感…
熱中症注意報（山梨県峡北地域は最高気温30℃） 昨日は家で一日中ゴロゴロ 本日は早朝6時から檜林の下刈り作業 10時まで・・・ 家に戻って遅い朝食です お腹がペコペコ・・・ 本日の作業は終了です、ふふふ。
この11月で介護付きホームに入居して9年。 当初は管理費割引の別荘扱いでした。 娘．孫娘たちが訪ねてきては、ゲストルームに泊まったりもして。 4年前の夏、熱中症のパートナーが介護棟の看護師の世話になったこともある。 コロナ禍で来訪者は制限され、娘．孫娘たちは来れなくなったので、折々近況メール。 先日伝えたことは： ふたり合わせて177歳、あと一年半で180歳。 それなり…
朝は空気が冷たく秋を感じますが、やはり昼時になると、まだまだ暑いですね。☀️ マスクは散歩の時はしませんが、買い物の時はして行きます。😷 今日は、少し遠くのショッピングモールまで歩き、買い物を済ませて外に出たら、なんか気分が悪くなっちゃって・・・😥 少しイスに座って休んでましたが、やたらと汗が出て来ます。☀️😵💦 あっ これは熱中症だなと思い、自販機でジュースを買い一気に飲み…
７月末から主人の入院、手術とあたふたしましたか、８月末の主人の退院の日に、今度は私が体調不良になりました。 朝一時間だけテニスをして、主人の退院に間に合うように迎えに行く予定だったんですが… ３０分くらい練習したところで、急に目眩がして、重心を保つことが出来ない状態に。 倒れることはありませんでしたし、心臓や頭の方も大丈夫そう。 吐き気もなく、手足は問題なく動くし、しゃべることも…
2022/8/15(月)東京、33°/27°晴れ。 2022/8/16(火)東京、35°/29°晴れ時々曇り。 2022/8/17(水)東京、30°/26°曇り時々小雨。 昨日と今日(8/17)の昼は、タイ君(小1年生)を学童保育の小学校に連れて行きました。 いや一番暑い時間帯、私もタイ君も(Googleマップなら900m徒歩12分のところ)20分ほどかかって、今日もバテバテです…
熱中症とは、体温を平熱に保つために汗をかき、 体内の水分や塩分（ナトリウムなど）の減少や、 血液の流れが滞るなどして体温が上昇して 重要な臓器が高温にさらされたりすることにより する障害なのです。 めまい、立ちくらみ、手足のしびれ、気分が悪くなる 頭痛、吐き気、体がだるい、体がぐったりする 意識障害、けいれん、体が熱い 涼しい所で休養 衣服をゆるめて、首の周り、脇の下、 足…
「3D IMAX ｼﾞｭﾗｼｯｸ･ﾜｰﾙﾄﾞ 新たなる支配者」「ﾄｯﾌﾟｶﾞﾝ ﾏｰｳﾞｪﾘｯｸ」を観て来ました。 キャンプで熱中症なんて余りにカッコ悪いので、暫くキャンプは我慢。 ずっと自宅から出ないのもかなりのフラストレーションなので、涼しい映画館へ！ それにしても、今夏は暑い日が続きますね〜
