次から次へと、身体のあちこちが悲鳴をあげて、ようやく前立腺がんの放射線治療が終わったと思ったら、今度はメニエール病に。30年程前に一度患って、長い間めまいに苦しんだけれど、またメニエール病になるとは思いもしなかった。今回もめまい、難聴、耳鳴りの3点セット。最初は、吐気もあったから４点セットかな。その後めまいと吐気は収まったが、耳鳴りと難聴がなかなか治らない。テレビの音も聴こえにくく、電話や通常会…

先日、健康診断を受けた。 結果は、コレステロール高し。 運動をして、 油ものを控えるようにと。 コレステロールは、 以前から高かったが、 今回は、ヤバイ。 運動は、 介護であまりできていなかった。 ストレス発散で、実家そばの 背脂ラーメン店に、 いっぱい行ってしまっていた。 トホホ。 そんなわけで、 今週は、登山。 といっても近場の低山。 午前…

今朝は趣を変えて森カフェの雰囲気で朝を送ろうと思います。森林浴って言葉もあるくらいですからね。落ち着いた気持ちで仕事の支度したいと思います。

先週訪れた再度山公園。 自然の中で、いただくモーニングを楽しんできました。(^^) 天然クーラー、森林浴。。。　 難点は、時折耳元を通り過ぎる羽音かな？

早起きは三文の徳と言う事で早朝に、高野山つくようにバイクで行き　表のお寺ではなく裏通りのお寺　何件か歩きで散策　 上は２０度と涼しく快適でしたよ🤗　 写真大量に撮ったけど3枚だけとは😭 お経２０分程聴き癒やされました🤗

老若男女問わず 初心者でも登山🥾🥾出来ます♪🤗 八ヶ岳は美濃戸口より北沢ルートにて 赤岳鉱泉までの間はシラビソの森が癒して🌳くれるエリアです YouTube動画を御覧いただき楽しまれては如何でしょうか😃 https://youtu.be/1klgjPNcQIQ 　　　　　　　　⬆️⬆️をタップして御覧下さい♪

小さな時から出入りし、もう半世紀以上の都内生活です。 母の生まれは都内でも反対側の入谷でしたが、家も工場も震災で全てが消えてしまったようです。 祖父は一言も語らなかったのも、その衝撃の大きさでしょうか。 あの隅田川が人で埋まった・・・夏の暑い日。 母の弟の叔父は、入谷近くの浅草に・・・ 死ねなかった予科練崩れ・・・で、人生を翻弄されたようです。 様…

万博記念公園に、行って来ました。 一眼を持って、20,000歩！　頑張りました！ 公園内には、春の草花満開中！ 後、新緑の森林浴も良かったですよ。

久しぶりに小幡緑地(中央園)の野鳥観察の森で森林浴。 【小幡緑地(中央園) 水生園・野鳥観察の森】 2023年4月24日(月) 9:20〜10:10 朝は少し肌寒いくらいで気温もそれほど上がらず、森林浴にはちょうどいいくらい。 https://youtu.be/RvNlAFt191I #小幡緑地公園 #小幡緑地 #中央園 #水生園 #野鳥観察の森 #森林浴

秋晴れ😊 家にいるのは勿体ないので、 いつもの甲山森林公園まで。 誰もいない自由広場で、 おにぎりを食べてまったり。 少し暑いぐらいだけど、 絶好の虫干し日和😊 身体中の悪い虫、 みんな出て行ってくれればいいのに💪

昔の職場仲間に誘われて、しいたけ刈りに行ってきた。 高槻森林観光センター　 http://www.o-forest.org/center.html まずはしいたけセンターに。 た〜くさん並んだほだ木にニョキニョキしいたけがいっぱい生えている〜！ あ〜　今度孫を連れてきてやろう！　 こんなにいっぱいのしいたけ　面白〜い！ 1番目の棟は開ききったのが多いので、次の棟次の棟と肉厚の笠のものを探して進ん…

【小幡緑地 本園で森林浴とウォーキング】 2022年3月14日(月) いいお天気になったので久しぶりに小幡緑地 本園で森林浴。 小幡緑地 本園の木の道の遊歩道をマイナスイオンが浴びながらのウォーキングは暑くて汗ばむほど。 東駐車場脇には花井探嶺（はないたんれい）作のコンクリート製の御花弘法大師が安置されており、時折お線香や生花をお供えする方が参拝されていました。 https://youtu.b…