皆さま、こんばんは^ ^ 新年度が始まりましたましたね^ ^ いかがお過ごしでしょうか？^ ^ わたしは4月4日の午前中に、 市役所に行く用事があって 自転車に乗っていました^ ^ いつも通る道の途中、 工事で通れそうになく迂回することに‼︎ 迂回路の途中、一時停止しようと思い 右脚を着こうとしたところが地面が無い‼︎ 泳いだ脚が地面を踏みましたが、 バランスが崩れていて転倒‼︎ 痛かった‼︎ …

まだ、手の骨折は、引きずって暮らす日々 やはり、洗濯の干すのは難儀 食器洗いも？卵焼きは作れる😃 マニュアルのオープンカーはまだ無理だ 車庫入れやUターンはパワーステで無いのでまだ無理ですね～😃 幸いオートマ、パワーステのエブリイがあるのは助かる❗ １人暮らしも考えねば⁉️ まだ、遊び心が強い私はどうするんだろう～😒 我ながら他人事のような気持ちでいる 取り敢えず天気最高😃⤴️…

おはようございます♪🌝 早朝、激しい雨音で目が覚めました。 でも今はもう止み、これから数日は 晴れるみたいなので、嬉しいわぁ♪ 5月も今日が最終日ですね。早いなぁ。 先日、台風２号が接近してきている！ と大慌てで注文した、防風ネットが どうやら、役に立ちそうな気配よね。 ４日には、関東近海を通過しそう😅 数日の短い晴れ間を楽しまなくちゃ！…

穏やかな晴天ですね。 血圧124、76。体温36.2。歩数計4346。 ついにやってしまいました、転倒・負傷。 自治会費の集金で近所を回っていました。 両手に書類とお金を入れた袋を持っていました。 毎日通っている道で、つまずいて転倒しました。 両手が塞がっていたので、顔から地面に落ちました。 右のおでこを数針縫うケガでした。 今までは、つまずいても、転倒してケ…

肩の具合は… …まだ、高重量には耐えられないかな。 仕方ないからベンチプレスは、 お休み…じゃなくて低重量/高回数で。 60kg/20回/8set まだ、set回数は出来たけど、効いてる感じがあまりしないのでほかの種目へ。 デッドリフトへ。 重いの持てるかな… 恐る恐るラックアウトしてみる。 … これは痛くない。 ベンチプレスの肩は水平伸展を使うのが痛みが出る。 デッドリフトはグリップす…

外環自動車道の三郷南ICから先が今年の６月に開通して千葉の北方面が我が家から近くなり、 思ってもいなかった《鎌ヶ谷カントリークラブ》を１度プレーして、会員権を買っちゃいました キッカケはサークルのWのメンバーさんからのお誘い。 遠いと思い、お断りしましたが気になって鎌ヶ谷カントリーを検索したら家からコースまで１時間で行く！ ２７H有るし、飽きないかな～と しかも全てキャディ付きで願ったり叶った…

トレーニングでケガしました。 ダンベルのラックから、ダンベルが左足の親指に落下して爪の生え際を潰すって言う程度の怪我です。 まあ、たいしたことないのですが、 不注意と言うか もうブルーでした。 集中力も欠いてしまったのでその日はトレーニングは引き上げました。 次の日も格闘練成の日だったので。 踏ん張るとちょっと痛い･･･ 安静にしたほうがいいのですがひとところにジッとしていられないので、練成に行…

別に「大きい」とは感じなかったが・・・ お早うございます～ 昨日は午後から曇ってス－パ－ム－ンの撮影はダメかと思っていたら11時頃ベッドに入ったら天窓から雲間の間に「月」が見え隠れしていた～ 私のイメ－ジでは「ススキ」を入れて初冬のス－パ－ム－ンを撮りたかったが、時間も遅く真上に来てしまったので取り敢えず天窓から撮った～ 昨夜は有線テレビで「クリムゾンリバ－」と言う映画を観て居たので遅く…

味噌汁を作っていた。 具沢山の白味噌仕立てにするつもりだった。 煮干しで出しをとり、白菜を切っていた。 白い軸は縦５センチの細めの拍子木に切った。 黄色い葉の部分はざく切りにするところでした。 スーっと包丁を滑らせた途端違和感。 左手の人差し指の腹水平になってる。赤みがかった輪の中から白い物が見える。肉らしい。 痛いが血は出てこない。震えるほど指を削いでいる。 手が震えて、バンドエイド…